Чай с листом черной смородины и ягодами

Сочетание чая, ягод, листьев смородины и меда создает насыщенный, ароматный напиток с приятным вкусом, который приносит не только пользу, но и удовольствие.

Малина и чёрная смородина являются источниками витамина С, который помогает укрепить иммунную систему, повысить сопротивляемость организма вирусам и инфекциям, снижать уровень «плохого» холестерина и улучшать микроциркуляцию крови благодаря антиоксидантам и флавоноидам.

Листья черной смородины также богаты витамином С и обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами и придают чаю неповторимый аромат.

Малина традиционно используется как натуральное средство для снижения температуры тела при простуде благодаря салицилатам в своем составе.

Мед успокаивает кашель и способствует очищению дыхательных путей. Это делает




ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Чай - 5 ч.л.
  • Лист черной смородины - 7-8 шт
  • Малина - 50 г
  • Смородина - 50 г
  • Мед по вкусу
  • Вода кипяток - 1 л




ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Время приготовления: 10 МИНУТ

  1. Промыть ягоды и листья черной смородины.
  2. В термос или герметичный чайник поместить чай, ягоды и листья смородины и залить кипятком.
  3. Дать настоятся 10 минут и процедить.
  4. В лечебных и профилактических целях употреблять горячим.
  5. Мёд добавлять по вкусу.

Приятного аппетита!