Бешбармак
ИНГРЕДИЕНТЫ
6 ПОРЦИИ
- Баранина/говядина - 1 кг
- Лук - 100 г
- Морковь - 80 г
- Лапша (широкая) - 110 г
- Зелень (укроп, кинза) - 10 г
- Соль и перец по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
КАЛОРИЙНОСТЬ - 53,7 ККАЛ
БЕЛКИ - 2,9 ГРАММ
ЖИРЫ - 0,8 ГРАММ
УГЛЕВОДЫ - 8,5 ГРАММ
КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Время приготовления: 2 ЧАС 30 МИНУТ
- Мясо, лук, морковь варим на умеренном огне 1,5-2 часа, не забыв подсолить и подперчить воду.
- Отдельно отвариваем готовую лапшу, согласно инструкции.
- Отварное мясо разбираем по волокнам. Бульон сцеживаем в отдельную миску.
- В глубокую тарелку выкладываем лапшу, сверху мясо, присыпаем мелко нарезанной зеленью.
Не забывайте, что бешбармак - это лапша с отварным мясом, которую нужно запивать наваристым бульоном.
Приятного аппетита!
Блюдо готовится из баранины, говядины и конины. Поскольку конина не всем доступна, бешбармак можно готовить из баранины и говядины или из одного вида мяса. Бешбармак считается праздничным в Казахстане, Узбекистане и в Киргизии.